Modern yaşam hızlandı, beslenme düzeni değişti, güneşle temas azaldı, yeni trend takviyeler ise hayatın tam ortasına yerleşti. Raflar vitamin, mineral ve bitkisel desteklerle dolup taşarken, her gün yeni bir madde gündeme geliyor. Ancak “Her düşük değer takviye gerektirir mi? Popüler desteklerin gerçekten işe yaradığını nasıl anlarız? Etiket ve doz güvenilir mi?” gibi sorular giderek daha fazla önem kazanmaya başladı. Acıbadem Life Danışmanı Aile Hekimi Prof. Dr. İsmet Tamer vitamin takviyesini seçmenin altın ipuçlarını paylaşıyor.
Kurban Bayramı’nın yaklaşmasıyla birlikte geleneksel lezzetler ve kırmızı et sofralardaki yerini almaya hazırlanıyor. Ancak bayram coşkusuyla yapılan kontrolsüz ve ölçüsüz beslenme tercihleri; hazımsızlık, mide problemleri, ani tansiyon yükselmeleri ve kalp-damar rahatsızlıkları gibi ciddi sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Central Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Deregözü, bayram boyunca yapılan en büyük hatanın "porsiyon kontrolünü kaybetmek" olduğunu vurgulayarak, katı yasaklar koymak yerine sofrada dengeyi yakalamanın hem ruhu hem de bedeni koruyacağını belirtiyor.
Türkiye’nin yılda 21,5 milyon tona yakın süt üretmesine rağmen çocukların düzenli süt tüketimi konusunda önemli bir farkındalık eksikliği bulunduğuna dikkat çeken Ambalajlı Süt ve Süt Ürünleri Sanayicileri Derneği (ASÜD) Yönetim Kurulu Başkanı Harun Çallı, 1 Haziran Dünya Süt Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, süt ve süt ürünlerinin sağlıklı beslenmenin temel unsurlarından biri olduğunu belirterek tüketicilere kayıtlı, denetlenen ve ambalajlı ürün tercih etme çağrısında bulundu.
